반응형 여유증압박복1 헬스 언제부터? 여유증 수술 후 운동 시작 시기 총정리 📋 목차여유증 수술 후 시기별 운동 가이드수술 후 반드시 피해야 할 운동들일상생활 복귀와 압박복 착용법재수술의 위험성과 주요 원인빠른 회복을 위한 필수 관리법합병증 예방과 주의사항FAQ여유증 수술 후에는 가슴에 타격이 가해질 수 있는 축구, 농구, 태권도 같은 격렬한 운동을 완전히 회복될 때까지 피해야 해요. 특히 상체 운동이나 무거운 물건을 드는 행동은 최소 4주간 삼가야 하며, 수술 직후에는 가벼운 걷기 운동부터 시작하는 것이 좋아요. 여유증 수술을 받으신 분들이 가장 궁금해하는 것 중 하나가 바로 운동 재개 시기예요. 많은 분들이 빨리 일상으로 돌아가고 싶어 하시지만, 성급한 운동 재개는 오히려 회복을 더디게 만들고 합병증을 유발할 수 있답니다. 그래서 오늘은 여유증 수술 후 운동에 대한 모든 것.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
